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Vitaminas - Pagina 4

Suplementos alimentares: Os riscos e contra-indicações

Suplementos alimentares: Os riscos e contra-indicações

  • Em: Minerais
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Os suplementos alimentares a base de vitaminas, minerais, antioxidantes … estão na forma de comprimidos, cápsulas, ampolas ou infusões. As pessoas que usam suplementos alimentares, vendidos sem receitas, às vezes ignoram os riscos de uso excessivo e muitas vezes esquecemos que os produtos adquiridos podem ser encontrados na maioria dos alimentos. As carências de vitaminas […]

Conheça os alimentos ricos em vitamina B12

Conheça os alimentos ricos em vitamina B12

  • Em: Vitaminas
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No post de hoje te mostraremos quais são os cinco alimentos ricos em vitamina b12. Vitamina essa que é importantíssima para a produção dos glóbulos vermelhos, responsáveis por transportar oxigênio no nosso sangue.