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Verduras e Legumes - Pagina 2

12 dicas para comprar frutas e verduras mais frescas

12 dicas para comprar frutas e verduras mais frescas

Muitas pessoas quando vão escolher frutas e verduras se fixam na sua aparência, em que estejam quase perfeitas, como se no lugar de comê-las estaria apenas comprando para tirar fotos para o Instagram. No entanto, o mais importante quando vamos comprar frutas e vegetais é que estejam frescas. Como reconhecer isso? Descubra a seguir: #Maçãs: […]

Anticoagulantes naturais: Tudo o que você precisa saber sobre

Anticoagulantes naturais: Tudo o que você precisa saber sobre

Muitas pessoas, por vários problemas médicos, precisam consumir medicamentos anticoagulantes como a varfarina. Todos aqueles que tomam estes medicamentos ou tem um colega que consome saberá a quantidade de efeitos colaterais negativos e problemas de interações medicamentosas com anticoagulantes. Por esta razão, é importante saber o que são os anticoagulantes naturais e como usá-los. O […]

Relação entre seu hábito alimentar e o câncer de mama

Relação entre seu hábito alimentar e o câncer de mama

Se você até esse momento ignorava o quanto influencia sua alimentação em sua saúde, se surpreenderá ao saber disso… A importância da alimentação Aquelas pessoas que consomem vegetais, frutas e alimentos integrais desde jovens tem um menor risco de desenvolver um câncer de mama no futuro. O estudo foi realizado com 44.263 mulheres a quem […]

7 alimentos que te ajuda a combater alergias naturalmente

7 alimentos que te ajuda a combater alergias naturalmente

Porque os anti-histamínicos não são sua única alternativa… Muito se tem falado dos alimentos que provocam ou pioram os sintomas de alergia. Mas também existem alimentos que ajudam a combatê-la! E é justamente deles que iremos nos centrar hoje. Para começar, você tem ideia de quais são? Uvas Quando se trata de combater as alergias […]

Alimentos pouco saudáveis que adicionamos em nossa salada

Alimentos pouco saudáveis que adicionamos em nossa salada

Adicionar os ingredientes equivocados em sua salada pode convertê-la em uma bomba de calorias além de convertê-la também em um prato nada saudável. Às vezes elegemos ingredientes que dá sabor a nossas comidas e cremos que são saudáveis e cheias de nutrientes. Para que não siga cometendo o mesmo erro, te dizemos o que deveria […]

5 alternativas de substituição aos super alimentos

5 alternativas de substituição aos super alimentos

Tenho certeza que alguma vez já ouviu falar dos super alimentos e do quão bem eles fazem a nossa saúde. No entanto, muitas vezes por mais que sejam excelentes e que devemos come-los, nosso paladar não opina o mesmo. Por sorte, a ciência nos segue surpreendendo. Foram descobertas novas alternativas de super alimentos aos que […]

7 razões para beber água de pepino durante o ano todo

7 razões para beber água de pepino durante o ano todo

O verão ainda está um pouco longe mas mesmo não estando nessa estação irei falar as vantagens de começar a beber água de pepino, bebida conhecida por seus efeitos refrescantes e hidratantes. Essa água além de ser fácil de preparar tem muitos benefícios para nosso organismo, entre eles se destacam seus poderes antioxidantes e de […]

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