Comentários desativados em Beber leite desnatado pode causar espinhas! Veja porquê
A acne é um dos problemas mais complexos que nós mulheres sofremos. Sem importar a idade, se as temos ficamos incomodadas e afeta nossa auto-segurança. Embora já saibamos que comer certos alimentos pode nos provocar a aparição dos incômodos cravos e espinhas, agora devemos somar um alimento a mais. E de acordo com uma pesquisa […]
Comentários desativados em 6 alimentos com gorduras saudáveis indispensáveis para sua dieta
Porque nem toda gordura é ruim! Embora não possa acreditar, existem alguns alimentos com alto teor de gorduras saudáveis que são indispensáveis para preservar nossa saúde. E é que, para começar, existem diferentes tipos de gorduras: as insaturadas que são consideradas muito saudáveis, as saturadas que são um pouco menos saudáveis e as trans que […]
Comentários desativados em Os melhores e os piores alimentos para o inchaço abdominal
Como sabemos, existem diversos alimentos que fazem com que nosso estômago inflame, nos fazendo ficar com inchaço abdominal e com mais peso, por isso te convido a conhecer esta compilação dos melhores e piores alimentos para o inchaço abdominal. Dessa forma, poderá inclui-los ou reduzi-los de sua alimentação, segundo seja o caso. Quer conhece-los? Os […]
Comentários desativados em 7 vegetais que te ajudam contra o envelhecimento precoce
Se deseja ter uma pele jovem por mais tempo ou não sofrer de envelhecimento precoce da pele, não é necessário gastar grande quantidade de dinheiro em tratamentos caros, a única coisa que tem de fazer é incorporar em sua dieta esses vegetais e frutas que além de serem ricos em nutrientes para o corpo te […]
Comentários desativados em 13 benefícios em se consumir as folhas de tamarindo
O tamarindo é uma fruta de esquisito e suave sabor, muito característica dos climas quentes. Mas você sabia que as folhas da árvore de tamarindo podem ser utilizadas para melhorar a saúde? Aqui no Alimentos Saudáveis te contaremos quais são os benefícios: Reduzir a febre produzida pela malária Um chá realizado com as folhas da […]
Comentários desativados em 5 alternativas de substituição aos super alimentos
Tenho certeza que alguma vez já ouviu falar dos super alimentos e do quão bem eles fazem a nossa saúde. No entanto, muitas vezes por mais que sejam excelentes e que devemos come-los, nosso paladar não opina o mesmo. Por sorte, a ciência nos segue surpreendendo. Foram descobertas novas alternativas de super alimentos aos que […]
Comentários desativados em 7 alimentos saudáveis que tem fama de vilão
Confesso que o assunto alimentação “as vezes me deixa louca. Porque um dia leio que devo ingerir certos alimentos, logo surge um estudo que diz ser melhor evitar os mesmos, e no final acabo não saber no que acreditar… ou o que comer no caso. Portanto, antes de retirar certos alimentos julgados ruins devido a […]
Comentários desativados em Os 9 melhores alimentos para se consumir no café da manhã
Precisa de mais energia? Tome nota! Já te dizemos infinitas vezes que o café da manhã é muito importante e te permite começar um longo dia com toda a energia necessária. O que muitas vezes nos esquecemos de mencionar é quais são os melhores alimentos para efetivamente desfrutar de um desjejum mais nutritivo e energético. […]
Comentários desativados em Você sabe o que é “Food Porn”? Descubra!
Talvez você seja adepta da Food Porno e não saiba… Em primeiro lugar, vamos a definição técnica: o food porn, ou pornografia da comida consiste em imagens, fotografias ou vídeos que sugerem alimentos preparados de forma que nos despertem instantaneamente a fome. Os alimentos usados na food porn no geral são deliciosos, chamativos e repletos […]
