Última data de Atualização do site: 02/10/2014

Alimentos para combater a ansiedade

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A ansiedade pode manifestar-se em um grau leve, que podemos controlar, ou fora do nosso controle e produzir sintomas como dores de cabeça, dificuldade de concentração, irritabilidade e insônia, entre outros. Se a ansiedade é muito forte, o uso de fármacos para controlar pode ser necessário. Quando não é, podemos […]

Alguns alimentos recomendados para consumir na praia

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Muitos de nós vamos a praia durante o verão em várias ocasiões. Um dia na praia, significa um dia de sol, banhos e temperatura quente. Esta situação para o corpo, causa um aumento de transpiração a partir da pele e a ingestão de líquidos do organismo, bem como uma diminuição […]

Os melhores chás para tomar diariamente

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Você gosta de chá? Bem, não deixe de aproveitar o máximo dessa bebida, que além de ser boa para nossa saúde, são deliciosos e não engordam. Seja para emagrecer, acalmar, ajudar a aliviar algum desconforto e os sintomas de uma enfermidade, enfim, os chás são nossos grandes aliados. Melhores chás […]

Alimentos para tonificar os abdominais

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Como vimos em inúmeras ocasiões a dieta é essencial quando queremos tonificar os abdominais. Manter uma dieta de baixa gordura nos ajudará a obter os músculos do corpo mais visíveis e não obstruídos com uma camada de gordura. No entanto, precisamos estar cientes de que existem alimentos que são mais […]

Plantas afrodisíacas para aumentar o desejo sexual

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O baixo desejo sexual e até mesmo impotência é um problema que afeta várias pessoas. Visitar um especialista é a melhor maneira de acabar com este problema de uma vez por todas, mas antes de chegar a este ponto, talvez você pode tentar alguns dos elementos naturais que podem ajudar […]

Veja os efeitos da batata sobre o corpo e seus valiosos benefícios

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As batatas é dentre os legumes, uma das mais maltratadas por todos nós por causa de sua falsa associação com engordar. No entanto, tem que considerar o momento certo para que a batata afirme o seu efeito sobre o corpo e demonstre seus valiosos benefícios. Longe de ser uma gordura […]

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