Última data de Atualização do site: 26/11/2014

Quinoa: 9 razões para incluí-la na sua dieta

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Para os Incas, a quinoa era sagrada e representava “a mãe de todos os grãos”. Quando os conquistadores chegaram, no entanto, a colheita foi proibida por ser considerada “coisa indiana.” Hoje em dia, apesar dessa proibição colonial, a quinoa encanta cada vez mais pessoas. Agora você vai conhecer alguns motivos […]

4 super alimentos para reduzir as varizes

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Ser mulher, a idade avançada e permanecer muito tempo sentado são alguns dos fatores que favorecem o aparecimento de varizes. E diferente do que muitas pessoas pensam, as varizes podem desaparecer de maneira fácil, sem precisar de cirurgia, simplesmente através da sua alimentação. Então hoje você vai conhecer alguns dos […]

4 receitas energéticas para o dia a dia

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Muitas pessoas costumam comprar aquelas garrafas coloridas que são vendidas em supermercados para aumentar sua energia, enquanto poderia obter os melhores energéticos em ingredientes encontrados nas suas cozinhas. Estas bebidas caseiras irão oferecer excelentes resultados sem corantes ou ingredientes químicos. Aproveite os benefícios de frutas e legumes para deixar o […]

Alimentação saudável: Veja os alimentos para cuidar da saúde do seu fígado

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A saúde do fígado é vital para o bom funcionamento do sistema digestivo. A melhor forma de fazer isso é dar atenção extra ao que você consome. Para isso, fizemos abaixo uma lista com alguns alimentos que fazem bem ao nosso fígado, e outros que nem tanto. Este órgão é […]

Clorofila: Saiba como consumi-la

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A clorofila é o pigmento verde que vem das plantas, o que facilita o processo de fotossíntese, que absorve a energia da luz e o transforma em oxigênio. Hoje iremos explicar como usar a clorofila e quais os benefícios que ela traz para a saúde. Benefícios da clorofila Ao ingerir […]

Berinjela: Conheça todos os seus benefícios para a saúde

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A berinjela é um dos vegetais mais antigos do planeta. E acredita-se que seus benefícios são conhecidos desde a pré-história. E você? Já sabe de todos eles? Hoje iremos te contar! Proteção As berinjelas são muito ricas em fito-nutrientes. Estes são encarregados de proteger o organismo da ação prejudicial dos […]

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