Alimentos que previnem e combatem o câncer
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Muitas pessoas não acreditam, mas os alimentos que consumimos tem uma grande influência no organismo, ajudando a combater ou a contrair doenças. Além disso, aquelas pessoas que estão doentes, tem uma melhor qualidade de vida se manterem uma dieta saudável e equilibrada, evitando o excesso e a falta de nutrientes.
Agora você vai ver alguns conselhos sobre a alimentação, para evitar e curar o câncer, essas dicas são muito úteis não só como tratamento de doenças, mas também para melhorar a sua saúde em geral, fazendo com que seu organismo funcione corretamente.
Dicas para tratar o câncer
Quando você tem câncer, a principal coisa a se fazer é comer frutas e vegetais. Em cada refeição, procure comer um bom prato de salada e outro com frutas picadas (sem acrescentar açúcar).
Procure comer cereais e pães integrais ao invés dos cereais e pães comuns.
Procure beber sucos totalmente naturais, de preferência faça o seu próprio suco, basta espremer algumas laranjas em uma boa quantidade de água e pronto. Pode acrescentar um pouco de adoçante (se quiser). Os refrigerantes e sucos industrializados são prejudiciais para a saúde, e os refrigerantes possuem corante caramelo, uma substância altamente cancerígena.
Substitua a carne vermelha por carne de frango ou de peixe.
Evite os alimentos doces, quanto menos açúcar você consumir é melhor.
Evite comer carne todos os dias, substitua os pratos com carne por pratos com legumes e vegetais.
Alguns alimentos como frutos secos, abacate, legumes, são muito calóricos e ao mesmo tempo, são muito nutritivos, por isso eles não devem faltar em sua dieta.
Alimentos recomendados para prevenir e curar o câncer
Mamão papaia
Por ser rico em vitamina A, C e ácido fólico, o mamão papaia é um dos alimentos mais recomendados, pois minimiza o crescimento de células malignas. Uma maneira saborosa de comer a papaia é em cubos, junto com outras frutas como a banana, maçã e pera, você pode acrescentar iogurte.
Cenoura
A cenoura contém grandes quantidades de betacaroteno, o que reduz o risco de câncer (de pulmão, garganta, boca, estômago, etc.) e também é benéfico para o coração. A melhor maneira de consumir a cenoura é crua, pois se ela for cozida, isso acaba eliminando alguns de seus compostos.
Alho
Foi provado que o alho fortalece o sistema imunológico e combate diversas enfermidades. Muitos acreditam que ele ajuda a curar o câncer de estômago e de garganta.
Abacate
O abacate é rico em compostos antioxidantes que atacam os radicais livres e bloqueiam a absorção de gorduras ruins no organismo.
Chá verde
O chá verde contém altos níveis de antioxidantes e outros agentes que combatem as células malignas. O recomendado são 3 xícaras de chá verde todos os dias.
Essas dicas que você viu não servem somente para evitar e combater o câncer, servem também para melhorar a sua qualidade de vida, fazendo com que seu organismo funcione corretamente.
