Alimentos que atuam na memória e no cansaço

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Muitas pessoas hoje em dia estão ficando com problemas na memória, e por causa da correria do dia a dia, as pessoas ficam muito cansadas e não conseguem recuperar totalmente as energias. E por causa da correria, as pessoas acabam não se alimentando corretamente e isso é muito errado. Então hoje você vai conhecer os alimentos que atuam na memória e no cansaço.