Água de berinjela: Saiba como perder até 7 kg em um mês!
- Em: Dieta
- Comentários desativados em Água de berinjela: Saiba como perder até 7 kg em um mês!
Uma forma muito eficaz de emagrecer e que está sendo muito comentada no momento é a utilização de água de berinjela, que promete ajudar você a eliminar aqueles quilos extras de maneira saudável, simples e rápida. Se você quer saber mais, não deixe de ler o que a água de berinjela têm para oferecer.
Como é que a água de berinjela funciona?
A água da berinjela, assim como a preparação de muitos outros vegetais, tem propriedades diuréticas que ajudam a acabar com a retenção de líquidos, evitando a sensação de inchaço e ganho de peso. Esta retenção de líquidos, além do ganho de peso, pode ser perigoso para a saúde.
Consumirr água de berinjela ajudará a eliminar as toxinas que seu corpo tem e também produzem o acúmulo de gordura, que pode então ser convertido em obesidade.
Como preparar água de berinjela
Benefícios-de-água-de-berinjela-for-slim-2.jpg belchonock / iStock / THINKSTOCK
A forma de preparar esta bebida é muito simples. Você só precisa lavar a berinjela, cortá-la em pedaços pequenos e coloque-os para ferver por cerca de 5 minutos. Finalmente, você retira os pedaços e mantenha a água na geladeira para esfriar antes de consumir.
Caso não queira cozinhar a berinjela, você pode lavá-la cortá-la em rodelas e mergulhá-la em um litro de água e deixar repousar durante a noite. Comece a beber um copo de água de berinjela e acrescente mais gradualmente até chegar ao número sete ou oito copos por dia.
As berinjelas têm um gosto amargo que pode ser bastante desagradável, especialmente se você está bebendo água da forma cozida. Para evitar isso, antes de ferver as berinjelas as corte e coloque em uma peneira coberta com sal grosso. Você vai ver que após deixar por algumas horas, começa a sair um líquido de cor escura, que é o que lhe dá o sabor amargo e desagradável. Finalmente, você só precisa enxaguar para remover o sal e colocá-las para ferver.
Quais são os seus benefícios
Benefícios-de-água-de-berinjela-for-slim-3.jpg Jasmina81 / iStock / THINKSTOCK
A berinjela é um alimento muito saudável. Contém antioxidantes, muitas fibras, vitaminas e minerais. Ela possui baixo teor de carboidratos e é um alimento adequada para aqueles que sofrem de diabetes de tipo II.
Lembre-se que sempre é bom consultar seu médico antes de começar qualquer dieta, pois nem sempre produzem a perda de peso desejada.
Você sabia dos benefícios da água de berinjela para a saúde? Nos conte!
