7 razões para beber água de pepino durante o ano todo

7 razões para beber água de pepino durante o ano todo

O verão ainda está um pouco longe mas mesmo não estando nessa estação irei falar as vantagens de começar a beber água de pepino, bebida conhecida por seus efeitos refrescantes e hidratantes.

Essa água além de ser fácil de preparar tem muitos benefícios para nosso organismo, entre eles se destacam seus poderes antioxidantes e de desintoxicação. Na continuação compartilhamos com você 7 poderosas razões para beber água de pepino frequentemente.

pepino 4

Te ajuda a manter um peso saudável

Graças as suas baixas calorias e por ser rico em fibras, a água de pepino te ajuda a diminuir a fome e os desejos por outros alimentos.

Hálito fresco

O excesso de calor no estômago é uma das principais causas do mal hálito. A água de pepino te manterá hidratada sem mencionar que acabará com as bactérias que residem sua boca.

pepino 1

Rico em minerais e vitaminas

Os pepinos tem uma surpreendente quantidade de benefícios nutricionais além de vitamina A, tem vitamina B-6 e C, assim como magnésio e cálcio.

Veja também: Como preparar uma água desintoxicante

Equilibra o PH do corpo

Além de ser uma excelente bebida para hidratar seu corpo durante o ano inteiro, equilibra o PH do organismo, o que ajuda a baixar os níveis de acidez do corpo.

Elimina toxinas e depura

É um magnífico desintoxicante o que ajuda a eliminar tudo o que seu corpo não necessita através de seu efeito diurético.

pepino 2

É um efetivo antioxidante

Neutraliza e reduz os efeitos negativos dos radicais livres, evita a formação de toxinas e ajuda as celular a se manter saudáveis.

Te protege naturalmente do sol

Seus antioxidantes e a vitamina C que ele possui incrementam a produção de colágeno e elastina o que dá como resultado uma pele mais jovem e saudável.

Este artigo te ajudou?
  • +2 curtiram
  • 0 não curtiram