5 suplementos que os homens nunca devem tomar

5 suplementos que os homens nunca devem tomar

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Erroneamente, muitas pessoas acreditam que tomar suplementos de qualquer natureza é cuidar e contribuir para uma melhor saúde. Não é assim, porque nem todos temos a mesma deficiência vitamínica, mineral e nutricional. Sobre tudo que os homens respeitam que há coisas que nunca deveriam consumir.

Fumantes, evitem o consumo de betacaroteno e vitamina A

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Estas substâncias encontram-se na maioria dos alimentos laranja e são consideradas muito benéficas para a prevenção de doenças tais como câncer; No entanto, para os homens que fumam ter um excesso dessas vitaminas pode ser tóxico.

Selênio pode causar câncer

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De acordo com Alan Kristal, DrPH do Central Investigation of Cancer, em Seattle, esta substância encontrada em alguns alimentos, como pão e peixe, e que ao mesmo tempo tinha sido considerado como um preventivo para o câncer de pele ou próstata, hoje acaba por ser tudo menos isso. Parece que ao contrário do que se pensa aumenta o risco da doença.

Vitamina E

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Embora, seja como o selênio, acredita-se que uma vitamina que poderia ajudar a prevenir o câncer de próstata e doenças do coração, graças ao seu poderoso antioxidante, quando consumido não trouxe nenhum benefício.

Disfunção erétil? Não tente ioimbina

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A ioimbina é obtido a partir da casca de uma árvore da África; seria a versão natural de alguns produtos conhecidos para tratar a disfunção erétil, como Viagra, Cialis e Levitra, que servem para acelerar a circulação sanguínea. O problema da utilização da ioimbina é que, através da interação com a outros medicamentos pode ser prejudicial; mas também o seu consumo sozinho e lança vários efeitos colaterais, tais como:

– Aumenta a pressão arterial
– Acelera o ritmo cardíaco
– Tontura
– Devaneios
– Náuseas
– Dor de cabeça

Hormônio esteroide DHEA

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É um vasodilatador que muitos homens consomem depois de aniversário de 30 anos para aumentar a sua libido e aumentar a sua sexualidade; esse hormônio reduz os níveis de colesterol bom e pode causar palpitações. Além disso, tem havido problemas com alguns dos itens colocados no mercado para venda, por isso não é aconselhável o consumo.

Nós podemos cuidar da nossa saúde, em muitos aspectos, especialmente recorrendo a uma alimentação saudável, variada e nutritiva para evitar recorrer a suplementos como estes que os homens nunca deveriam tomar, e se for o caso de precisar deles, consulte o seu médico.

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