5 benefícios do álcool

5 benefícios do álcool

5 benefícios do álcool

Você não deve ir em uma festa e beber muito, o certo é ingerir pequenas quantidades de álcool todos os dias, isso ajuda a melhorar a sua saúde em geral e sua qualidade de vida.

Conheça agora 5 benefícios do álcool

Como já foi dito, o álcool pode ser muito benéfico para a saúde, mas somente se for consumido com moderação e todos os dias.

Melhora a saúde cardiovascular

O vinho tinto é considerado a muito tempo um excelente tonificante para saúde e muito benéfico para o coração, você não deve beber mais do que 2 copos de vinho tinto por dia.

O consumo regular do vinho reduz em 40% o risco de doenças cardiovasculares, além disso, suas propriedades ajudam a aumentar o nível de colesterol bom e evitar a obstrução das artérias do coração, reduzindo o risco de ataques cardíacos.

Queimar gorduras e manter um bom peso

Para isso, nada melhor do que uma caneca de cerveja todos os dias, pois consumindo um pouco de cerveja todos os dias, isso provoca uma reação com processos metabólicos diferentes, fazendo com que você queime mais gorduras e evite o ganho de peso.

Reduz o risco de diabetes

O consumo moderado de álcool reduz o risco de diabetes tipo 2 em 30%.

Isso acontece devido ao estímulo nos hormônios responsáveis por melhorar a resposta de insulina, permitindo que o corpo processe a glicose e a transforme em energia.

Melhora a capacidade intelectual

Muitos acreditam que o álcool reduz a capacidade mental, isso é verdade quando ele é consumido exageradamente, mas se for consumido com moderação, o álcool é muito benéfico para a saúde intelectual, melhorando a capacidade mental da pessoa, ele reduz em 25% o risco de ter Alzheimer.

Evita os cálculos biliares

Os cálculos biliares e a acumulação de cristais na vesícula são problemas bastante frequentes e muito dolorosos, mas esses problemas podem ser facilmente evitados por causa da capacidade do álcool de aumentar o nível de colesterol bom, pois isso repercute beneficamente na vesícula.

Além disso, uma das causas dos cálculos é a obesidade, com um consumo regular e moderado de álcool, é possível combater esse problema.

Como você pode ver, o consumo regular e moderado de álcool é muito benéfico para a saúde, então evite os excessos e cuide de sua saúde.

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