3 shakes para emagrecer deliciosos



Uma dieta de emergência é a dos shakes para emagrecer. Ela não pode ser feita sempre, mas funciona para perder medidas durante um curto período. Você substitui o almoço ou o jantar por um shake e no restante do dia, come menos e corta gorduras, carnes gordas, frituras, doces, massas, pães e farinha branca. Veja aqui três receitas deliciosas de shakes naturais e caseiros para você entrar naquela calça que não fecha mais! Arrasa!

Este artigo te ajudou?
  • +1 curtiram
  • 0 não curtiram