3 Chás que aceleram o emagrecimento
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3 Chás que aceleram o emagrecimento
Vamos ensinar como fazer uma bebida saborosa e que ainda ajuda a emagrecer. Ervas poderosas estão aí para provar que é possível combater os kilos extras com um simples chá. Não é difícil encontrar a planta certa para preparar um chá para emagrecer.
Então vamos ao que interessa, aqui vão três dicas de chás que ajudam a emagrecer.
1º Chá de abacaxi com canela
Ingredientes
– Casca de um abacaxi
– 1 litro de água
– 6 folhas de hortelã
– 1 canela em pau
– Adoçante a gosto
Modo de preparo: Primeiramente, ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente dez minutos. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor. Tampe e deixe por mais cinco minutos, descansando. Depois disso, basta coar e adoçar e consumir.
2º Chá de abacaxi com gengibre
Ingredientes
– 1/3 da casca de um abacaxi higienizada
– 1 pedaço de gengibre
– 3 xícara de água
Modo de preparo: Deixe ferver por 10 minutos todos os ingredientes juntos, depois deixe por mais cinco minutos coe e sirva.
3º Chá de gengibre
Ingredientes
– 5 cm de raiz de gengibre
– ½ litro de água
– 1 pitada de noz-moscada
– 4 cravos-da-índia
– ¼ de limão
– 1 canela em pó
Modo de preparo: De posse de todos os ingredientes, você deve preparar um suco de gengibre e limão. Depois, adicione todos os demais ingredientes em um recipiente com a água. Leve ao fogo e deixe ferver por alguns minutos. Assim que ferver, ele estará prontinho para beber. Beba-o cinco vezes ao dia, sempre depois das refeições.
